为提升学生篮球基本技能，营造校园体育锻炼氛围，近日，东亚技职校在学校篮球场开展了一场别开生面的定点投篮练习赛。本次练习赛聚焦中圈区域投篮，吸引了众多热爱篮球的学生参与，以轻松的竞技形式助力学子们打磨投篮技艺。

练习赛规则明确：每位参赛学生需在中圈左右两侧分别进行5次投篮，总计10次投篮机会，以投进的总球数作为个人练习成果的参考。赛前，体育老师为大家详细讲解了中圈投篮的动作要领，从身体姿态的调整，到手腕、手指发力的技巧，再到瞄准篮筐的视觉聚焦点，都进行了耐心指导，让同学们在练习前对动作规范有了更清晰的认识。

比赛现场，同学们热情高涨。来自23高职班的唐同学率先登场，他站在中圈左侧，深吸一口气，调整好站位，双眼紧盯篮筐，随后屈膝、抬臂、压腕，篮球在空中划出一道优美的弧线，稳稳落入篮筐，赢得了周围同学的喝彩。接着他转战中圈右侧，同样凭借稳定的节奏和精准的手感，连续投进多球，最终在10次投篮中成功命中7球，成为现场的“小焦点”。

女生队伍则展现出了不一样的风格，她们投篮动作略显笨拙，但每次出手都透着一股自信。虽然过程中有几次失误，但她们毫不气馁，及时调整状态，仔细回想老师讲解的要点，不断修正自己的动作。最终，全部完成了投篮任务，脸上露出了满意的笑容。

正式比赛将在下周举行。

【作者：吴彦海 一审：陈占山 二审：薛立峰 三审：郭磊】